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骨密度偏低想買運動器材 求推薦?

毛怪紅燒肉
毛怪紅燒肉 2024-05-23 10:54:34 版主 2763

上禮拜陪爸爸去做健檢,結果被檢查出骨密度偏低
醫生是建議可以多出門曬曬太陽,最好可以搭配一點運動
但因為我爸真的很宅,不愛出門也不愛運動
每次勸他出去運動,他都當耳邊風,每天就是拿著手機打candy crush==

 

我想說找看看一些室內運動或器材可以給我爸做
上網爬文看到律動機可以輔助老人家運動,也有助於增加骨密度跟保持肌力
但隨便找了一下,律動機的品牌好多看得我都霧煞煞
目前我抓預算在2萬內,大家有推薦的律動機品牌嗎?

匿名
111 2024-05-24 01:50:43 #1F
 

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mingyi53
mingyi53 2024-05-24 12:33:33 #2F
 

之前是買輝葉律動奇機2.0給家人用,因為大牌的我是覺得比較有保障

有30檔速度可以選,還有加熱功能可以促進血液循環,

面板有溫度家人覺得很舒服,而且也覺得站在上面震動有運動到,他們還蠻喜歡的

tin Mar
tin Mar 2024-05-28 12:17:34 #3F
 

為了他健康著想還是要多鼓勵他出去運動啦!或是律動機跟出門運動相互輔助,不然到時受傷真的會欲哭無淚

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