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育兒.持家.愛自己
每次在公司中午雖然吃很飽,
但是3點多就又開始有點餓了,
一想到下班得衝回去接小孩,如果還要忍著肚子餓應該火都上來了,
我就會吃一些餅乾零嘴或是泡杯奶茶喝,
但是這樣是不是很不健康啊?
大家會忍耐到吃晚餐,還是會吃點點心啊?
有沒有什麼比較健康可以充飢的食物呢?
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我都準備蘇打餅乾。
我也都會吃些水果或餅乾,避免晚上回到家因為餓太久一口氣吃太多
但老實說餅乾就是吃自己喜歡的,沒有在顧忌啦
簡單的餅乾零食吧
雖然真的很容易發胖
堅果、小餅乾
最近也會喝純X茶+水,比例大概是1:9
喝起來有茶味又不會太甜,被笑是洗杯水
我都準備堅果和小餅乾來吃~
我都吃巧克力 更不健康! 哈哈哈~
水果跟餅乾~不敢吃容易發福的東西哈哈哈
堅果或水果
海苔是首選!!熱量低又能解嘴饞
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