長時間追劇眼睛很痠怎麼辦?

最近跟女兒一起用電視追了不少韓劇
一追就是一整天 一路看到大結局
結果早上起來眼睛好痠@@
目前只有滴人工淚液、讓眼睛多休息一會
但眼睛還是有點乾乾癢癢的 
不知道媽咪們有沒有解決方式

多休息吧

除了滴眼藥水以外 
我覺得可以多吃葉黃素凍補一下眼睛
像白蘭氏新出葉黃素強化凍 我覺得持續吃有感很多

每半小時就休息，不要看那麼久！

多吃一些花青素、維生素C比較高的補品
比如智利酒果、藍莓、櫻桃之類的

白蘭氏強化型葉黃素凍+1 它的成分有智利酒果 對眼睛乾很有幫助 也能搭配人工淚液一起用

最直接方法就是少追劇讓眼睛休息

平常可以補充速視清葉黃素膠囊保養

適當補充葉黃素是不錯的選擇

我自己都是吃歐萃的速視清葉黃素膠囊

改善滿有感的