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女兒目前小學四年級,正在長高的關鍵期 想給她補鈣幫助骨骼生長
身邊大部分的人都推薦吃羊奶鈣片 但我女兒不太能吃奶製品,暫時不考慮
想問各位媽媽們有沒有推薦其他兒童補鈣的保養品呢?
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很多鈣片好像都是乳製的耶,而且通常都滿甜的
前幾天才看到唯多多的葉黃素+鈣軟糖,有營養師高敏敏推薦 是使用好吸收的複方鈣,且葉黃素和鈣的劑量都滿高的,另外添加木醣醇比較不會蛀牙
小孩吃很多間 都沒啥感覺 哈
除了補鈣外也要注意睡眠時間是否充足,運動量也要夠~
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