生完腿部水腫有什麼辦法嗎?

好姊妹最近剛生完一個月而已，

坐月子的時候都久躺或是久坐，

導致他腿部水腫滿嚴重的．．．

看了很是心疼，雖然有吃中藥調理

但效果不太明顯就是了．．．

再加上她是我們這群姊妹第一個生的

實在沒有人可以問

所以上來求助各位媽咪

是不是有什麼辦法可以改善生完的腿部水腫呢？

有需要購買輔助家電？例如：律動機等等的產品幫助嗎？