手臂肉肉跟屁股要怎麼瘦呢?

請問大家手臂肉肉
還有屁股要怎麼瘦才好
先說我的工作要長時間坐著
所以下半身會蠻胖的
也因為這樣有很大困擾
好奇想問一下
版上有沒有媽咪
也是胖這兩個部位的
都是怎麼瘦的阿
我已經用斷食的方式
有讓體重減輕了但是這兩個部位
還是蠻胖的 整體瘦下來根本就沒瘦到這兩個地方阿
這也太難了吧

只有運動這條路

或者如果你有預算的話

也可以考慮去醫美診所抽脂

我工作性質跟你一樣
上班就是幾乎一整天都坐著
所以也是胖在下半身
朋友有跟我建議說看要不要去健身房
但我是沒有去健身房的習慣啦
實在是沒有那種毅力運動
且我自己要顧小孩也沒辦法撥出時間一直去
不過我也是生產後胖很多
有努力調整飲食體重降了一些
但下半身肥胖依然沒有辦法瘦
後來是去佳思優診所給李兆翔做了二代威塑
把我在意的下半身先抽脂瘦下來
抽出來的脂肪李醫生還幫我填補到胸部
這樣子做完後，我就只要好好維持體重就好了
這方式對沒有毅力運動的人蠻適合的
我的經驗提供給你參考~
 

很難瘦哀

我手臂看起來也很肥勇...
我是找余宗宸整形醫師做抽脂手術，台中診
我找蠻多家的最後是選擇他
可以去查他的資訊，很多人都找他，很多實體照可以參考
我是做手臂環抽合併電漿緊實肌膚加上音浪脂雕，手臂變瘦好多超開心，也不會有凹凸不平的問題，推薦余宗宸醫師，給你參考

大腿也很難瘦

其實冷溶我覺得蠻有效的耶
而且不用打最貴的那台
我去魏嘉宏皮膚科打阿爾發一堂8千多塊打一次大腿瘦蠻多的

手臂真的很難瘦~~先天基因好像也佔很大一部分原因