要這麼瘦大腿跟屁股

生完小孩後,覺得這2個地方,越來越大,好難減~有什麼妙招嗎??

我也想知道

我假日會去SPA館做一些身體曲線雕塑的療程

效果比較快也可以順便紓壓一下~

最近有去EB SPA寒舍艾麗酒店會館給人家按摩

它是選2個療程+雙人份的寒舍艾麗酒店下午茶餐券5000元

上禮拜就跟我妹約一約就一起去了 一個人只要2500還滿划算的

我是選臀腿勻稱緊緻護理+美甲護理

它們家美容師按得很仔細 我做完下半身水腫都消很多~

深蹲很有效

可以上網看教學

我自己沒事的話會上健身房,但如果帶小孩太累或是沒時間去,我會穿薇妮體雕的塑身衣雕塑身材,最近看部落客分享瘦身,發現它們也都滿推薦塑身衣這產品的

手扶著東西. 身體往前倾. 腿向後踢高 .可以瘦肚子. 大腿.翹臀

簡單一動作  我一天大概左右腿各做100下

雖然產後調整後骨盆變小. 但是屁股肉肉多

做了這運動發現以前很下垂的屁屁..出現了微笑臀線

試試看  很快看到效果

我是在東區一間中醫埋線的~妳可以去試試看喔！

埋線是想瘦哪埋哪裡唷^^在SOGO旁屈臣氏3樓

手臂跟肚子真ㄉ有瘦穿衣服袖口很明顯ㄝ！開心極了

分享給你

你可以試試中醫穴位埋線 我是在龍潭大樹藥局旁的中醫診所埋線的~

也是針對難瘦的下半身,兩個月下來褲子鬆了 恢復產前的曲線 超開心的～

我10多年營養減重諮詢的經驗，首先要了解自己肥胖的原因，

有的人是水腫體質、便秘問題，或是飲食及內分泌的問題，

再加上適合自己的飲食技巧+適度的運動+個人化的營養補充，

如果想了解自己的肥胖原因，我可以先幫你免費分析看看喔

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我也是這兩的地方....很悲劇

大腿可以在洗澡的時候按摩還有深蹲

睡前也可以騎空中腳踏車喔

搭配中醫埋線也很有效