挑選葉黃素的方法

作為一個不熟悉葉黃素而困擾的前孕媽過來人

來跟大家分享這幾年陸續吃過葉黃素後研究的幾個要點

1.要挑選游離型

我發現選擇游離型的葉黃素是很重要的，游離型的葉黃素能夠更好地被身體吸收，確保能夠充分獲取完整的營養價值。

2.儘量找含複方成分

有添加蝦紅素等其他成分，可以增加營養價值和成效，這樣的組合可以有更全面的營養成分，顧的更全方面。

3.要選有醫療背書的葉黃素

產品經過專業機構或醫護背景專業人士的認可和推薦，可以有更完整的保障，吃的也比較安心。

以上三大分享給大家 希望有幫到正在尋找合適產品的媽媽們～

謝謝分享 好詳細

可搭配魚油 盡量挑知名品牌或別人有吃過的

媽咪觀念很正確ㄟ～想問版大都吃哪間

我也吃嚴萃有感 值得推

蝦紅素有一定含量的話品質都不錯

對~要挑游離型
我自己吃樂敦的葉黃素就是游離型+複方，本身就含魚油
覺得這款不錯 加上小小顆的不會吞嚥障礙哈哈

謝謝分享，我也是這樣挑！
現在家裡都吃活沛多游離型葉黃素，有加魚油跟蝦紅素
我自己吃起來覺得眼睛盯3c比較不會流目油

吃過優識立跟為您好生醫的葉黃素，因為醫生也說吃複方比較好，這兩家都有滿多複方，不同的是優識立因為有加魚油，吃素的無法；考量我媽吃素，現在改吃為您好生醫的，因為它是用亞麻仁油來替代魚油，而且還有加玻尿酸，眼睛比較不乾也比較不痠澀