與孩子一起吃的保健食品推薦

年紀越大，越認為保養身體很重要…
且最好從小開始就好好保養
所以從家裡妹妹會吃錠狀的藥時
就開始找些可以一起吃的保健食品

但有些真的味道很重或是偏大顆不好吞
所以找了很久也吃了很多鱉
光是最常吃的魚油就吃過快5種牌子

目前最習慣的是御熹堂的魚油
這款是吃過其他家比較沒有腥味或是膠囊味的
膠囊比一般的魚油還要小、很好吞嚥
但相對的補充的數量也會多個幾顆
當時看到妹妹可以輕鬆一口吞下很是感動 

重要的維他命C，我是買 活沛多的發泡錠
覺得對小朋友來說，喝的還是比吞得還好一些
這款喝起來不會很甜也有淡淡的檸檬香
不過前一個牌子也有維他命C但是比較偏吃美白的



上面就是我跟妹妹持續服用的兩款保健食品
但其實還有一個B群沒放上來
主要是因為妹妹很不喜歡，接受度很低
說很討厭吃下去的味道
所以變成都是我在吃
但是希望可以一起又不想讓她討厭
不知道大家有沒有買B群給小孩吃？
有沒有推薦的呢？