從去年懷孕開始就培養吃保健品的習慣，一直到生完還是有繼續吃。
所以這些都是在去年年底~今年年初左右買的，如果剛好有需要這類產品的心得可以參考看看。
*海補樂寶膠囊(自己補充的填充瓶）
自從小怪獸生出來後，前期大概兩個多月一天可能只睡兩個小時
因為要不停擠奶、餵奶、安撫，導致我疲勞、皮膚過敏、長針眼
只有一個慘字～～～ 我婆婆就拿一罐護肝膠囊讓我跟老公吃
吃了好一段時間，確實比較有精神，頭暈、皮膚都有改善了
顆粒不算太大~一般膠囊大小
*中華生醫 新鈣念佳鎂錠狀食品
鈣是我懷孕時一直吃到現在，本來是吃孕哺兒的，但月子中心的營養師說珊瑚鈣被人體吸收的鈣含量偏低，所以我就換成檸檬酸鈣了～
這個有加維生素D 可增進鈣吸收
吃到現在也產後五個月了，產後落髮的狀況沒有嚴重、也沒有一口爛牙
對我來說缺點就是太大顆了，不懂為何鈣都要做這麼大顆，懷孕孕吐時時吃鈣都超痛苦????
要分享時才發現吃光光了忘記留一顆記錄長怎樣，正在補貨中
大家可以想像就是蠻大顆的長條形白色錠狀
*樂敦的金盞花葉黃素
從去年底開始我的眼睛越來越容易酸澀，可能使用手機跟電腦的頻率比以往更高，有時到了晚上視力好像比較不清楚，隱形眼鏡也無法像往常一樣戴到很晚
就趕快買了葉黃素來改善看看！
目前4個多月來說乾澀感有減緩一些，用電腦可以到晚上都不會有很嚴重的痠脹感，以前真的會想狂點眼藥水+揉眼睛，樂敦的吃下來我自己覺得還不錯
顆粒大小超友善，吞下去完全不會卡喉嚨
最近還有買綜合維他命跟鐵，覺得不錯的話再來跟大家分享☺️☺️☺️
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