iherb的葉黃素軟膠囊效果如何？

最近工作上用眼過度，眼睛乾澀的頻率越來越高
去看醫生被建議要多補充花青素跟葉黃素之類的營養素
我自己是不太喜歡吃蔬果...
所以要靠日常生活中飲食來補足可能改善會很慢
老公是提議買些保健食品來補充
每天固定吃比較有機會可以緩解不適

後來有在iherb上有看到葉黃素的軟膠囊
看成分感覺各項都能補足，之前沒吃過軟膠囊
最多也就只有吃過B群那種藥丸類型的而已
想問問這種軟膠囊的效果應該不會比藥丸差吧？？

想知道+1

 

軟硬膠囊其實主要差在裡面填裝的成分，通常油脂類都會使用軟膠囊。

光看軟膠囊跟藥丸應該不至於影響效果，不過軟式確實吞咽跟溶解會比較容易

我也有在iherb上訂CGN的給我媽媽吃，裡面含有類胡蘿卜素，對眼部整體健康蠻有幫助

之前家裡長輩眼睛常乾澀帶他看醫生也是建議要開始吃些補品了，日常飲食捕不了的可能還是要另外補一下了

要吃保品的話就要記得每天固定吃喔，偶爾吃的話成效還是不會太高

才剛上iherb回購軟膠囊，我跟老公每天都會吃，這種空腹或是像我老公吃素也都能吃

沒吃過耶

我是喝速視清補養液這款葉黃素

效果還滿好的，你可以試試