大家備孕多久才有好消息？

結婚幾年年紀也不小了

起初對於懷孕這事還蠻樂觀的

總覺得平常狀態不錯也有規律生活

只要順其自然有緣份自會懷上

當然婆家也很支持我們小倆口的想法

直到經歷胎停做了流產手術後一直感到很愧疚的狀態

覺得自己身為媽媽卻沒有好好守護寶寶…

後來也是在先生跟婆婆的照顧下才重新把身體養好

經歷過這些事情也讓我反省有些事是不是覺得隨興就好

如果當初積極點結果會不會不一樣？

這段時間我也調整了生活模式

求助醫生、培養運動習慣還有飲食保健都改變了

經過檢查醫生說我跟老公的狀態都還算可以

建議沒消息的話可以從人工受孕開始嘗試

除了尋求專業在備孕時我還做了這些努力

飲食正常儘量不碰炸、加工食品跟減糖

婆婆為了抱孫還會幫我準備各式料理餐餐都吃得很健康

運動的部分每天維持慢跑跟睡前會做瑜伽放鬆身體

保健食品有在吃的就是亞尼活力綜合維他命、NOW Foods D3跟育樂益生菌

婆婆也買了純煉滴雞精給我補充營養

有身邊人的支持真的很重要，也感謝老公跟婆婆的陪伴和照顧

慶幸自己有個好婆家，從來沒有給我過任何壓力

不管備孕過程如何最重要的還是媽咪的身心狀態

照顧好自己絕對是首要的！

好奇大家備孕都多久才有好消息呢？