產後回復的心路歷程分享

生完我家牛寶滿一年了～
除了前陣子幫她慶祝滿週歲抓周外
也很開心找回少女時期的自己～
來分享產後我是怎麼渡過
剛開始先擠奶漲奶退奶的循環，接著頻頻落髮、身材走樣、漏尿，連情緒都起伏很大T. .T（不知道是不是產後憂鬱）A
某天，我站在鏡子前
看到變成這樣的自己嚇了一跳
馬上預約每兩週一次的頭皮護理還買了一堆強調健髮生髮的洗髮用品

還會盡量抽空去上健身房、戒掉手搖飲（這個第一週最痛苦了）
現在體重恢復，我的心情也變輕盈好多
漏尿初期則是穿吸水褲+凱格爾，出去玩都會穿護得住他們家的吸水褲
吸水力很夠，很有安全感
現在漏尿狀況也改善很多囉～

產後顧嬰之餘
也要好好顧偉大的自己（媽媽）喔！