懶還是拖延?該如何改善?

匿名
拖延症 2022-12-22 20:39:01 版主 6791

男友每天的作息是早上六點出門上班,下午2點準時下班,住得近,所以2點多就到家

到家第一件事就是玩2小時手機,然後吃中餐。飽餐後就在沙發上睡覺,睡眠品質很差,半睡半醒

期間怎麼叫他就是不起來,也不吃晚餐,我六點下班回家,經常自己吃晚餐,通常10點洗完澡後,我就會提醒他洗澡,都從11點開始喊他,但他就是迷迷糊糊一直賴,總要拖到2點、3點甚至4點才洗澡,耽誤彼此的時間,有一次我真的完全不鳥他,讓他一早被鬧鐘吵醒,沒洗澡也沒回床上睡覺,焦慮感之下,他第一個責怪的卻是我?

這有辦法改嗎?他已經34歲了

於2022-12-22 20:43:01重新編輯過

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