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育兒.持家.愛自己
有找到一瓶叫維優思的膠囊
可以幫助思考思緒跟提升睡眠品質
很蠻符合我的狀況...
45歲後失眠好像家常便飯的事?!
不知道有沒有媽媽跟我一樣會睡不好?
近半年來精神每況愈下 以前可能花半小時能完成的事情
現在要多花一倍才能做好
腦袋有卡住的感覺
常會頓一拍忘記接下來要做什麼
看過家醫科
吃安眠藥後可以睡很好沒錯
但藥一停又會睡不著
總覺得沒對症下藥
藥局建議可以吃一些能助眠顧腦的保健食品調養看看
在youtube跟facebook都有看到人分享維優思
想問問實際效果怎樣?
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