睡不著 吃維優思效果如何呢？

有找到一瓶叫維優思的膠囊

可以幫助思考思緒跟提升睡眠品質

很蠻符合我的狀況...

45歲後失眠好像家常便飯的事?!

不知道有沒有媽媽跟我一樣會睡不好？

近半年來精神每況愈下 以前可能花半小時能完成的事情

現在要多花一倍才能做好

腦袋有卡住的感覺

常會頓一拍忘記接下來要做什麼

看過家醫科

吃安眠藥後可以睡很好沒錯

但藥一停又會睡不著

總覺得沒對症下藥

藥局建議可以吃一些能助眠顧腦的保健食品調養看看

在youtube跟facebook都有看到人分享維優思

想問問實際效果怎樣?

現在很多保健品只要有添加GABA的都可以幫助睡眠

印象中機本生活也有出 可以查看看

這瓶長期吃對睡眠改善很有感 我們是鄰居定期有在吃 介紹後婆婆吃半個月覺得有差又再訂 現在公婆兩人都有吃 睡前吃兩顆 比較能一覺到天亮 不會被聲音干擾 這罐成分我看都是天然草本植物萃取的 可以放心的給長輩吃～

安眠藥真的能不吃就不吃 我安眠藥也陸陸續續吃了幾年

有一天覺得這樣下去對身體健康也不是好事

就每天去外面曬曬太陽+多試著運動讓自己盡量累一點

加上晚上睡前固定三顆維優思膠囊 , 這樣吃了幾個月了 , 現在好睡很多

+1 睡不好 變淺眠
不太敢吃安眠藥怕會依賴...
沒睡好隔天整個人處在很疲勞狀態

40後就有感 不曉得為何這麼難睡
好久沒有一覺到天亮了... 2-3點都固定會醒來 然後5-6點才能睡著
但沒多久就要起床幫先生 小孩準備早餐了 睡睡醒醒根本沒補眠到