第二胎懷孕後期開始漏尿

懷第一胎時20幾歲沒感覺，過30才懷第二胎，孕吐厭食什麼狀況都來，最討厭的是第一胎完全沒有的漏尿狀況完全出現在第二胎，有時候工作久坐起身就會有一股熱流…一開始以為是分泌物墊了護墊，後來發現有一種味道恍然大悟原來就是漏尿，產前一直都有固定運動習慣，而且剛過30算年輕，心想怎麼可能發生在身上，媽咪們都是怎麼解決的

可多做些下半身運動了靠時間改善， 這段時間可以墊漏尿墊(我是用來復易的), 比較不會有異味哦

現在有出那種專門的漏尿墊，吸水力比較好

之前看別人推薦吸水淨爽漏尿墊，後來有自己買來用看看 吸收力真的覺得還不錯️ 可以試試看

我是有用漏尿棉墊，不會有異味吸收也快，才不會那麼尷尬...

其實我生完第一胎就有點漏了，一開始不能接受的心情我完全理解～後來就常做凱格爾運動，有稍微比較改善 外出時就用漏尿墊，吸水淨爽漏尿墊還不錯用

我是用吸水淨爽，比較沒異味 吸水力也很不錯

好像可以多做一點凱格爾運動減少漏尿問題，長時間外出可以用吸水淨爽漏尿墊，不用擔心會外漏

辛苦媽咪了，我也是產後有漏尿狀況，發現身邊也蠻多媽媽也有，多做凱格爾運動會慢慢改善

凱格爾運動要持續做，也可以加深蹲或跳繩，恢復會更明顯

我除了多做運動，偶爾尿尿時會故意憋住再尿，可以訓練妹妹的肌力及緊緻度～平常就靠護得住陪我上班，吸水力很強，也不會有異味產生，可以試試看～