更年期保健食品

桂圓紅棗茶的味道很吸引人欸

感覺秋冬很適合喝看看

有買維利他命Plus給家人吃

謝謝分享

謝謝分享 !

美力我媽也會吃
對更年期改善真的有幫助 至少他比較不容易易怒跟失眠

補鐵不錯但要適量，如果睡不好可以補充芝麻素幫助睡眠，不過一整天下來吃太多保健品，我補鈣的保健品就換成益節綠色那罐，有維生素D、鈣成份蠻多，一次就把該補的補一補，蠻方便的

魚油可以試試紐崔萊的，幾十年的國際大品牌吃了比較放心
而且真的比較沒腥味
我開始吃之後有改善身體燥熱跟失眠的狀況，就有持續吃，一邊也預防心血管疾病和抗發炎

謝謝分享

美力不錯 比較能補充到各種不同層面 除了更年期之外，體力蛋白質也有 還有膳食纖維助消化 整體我覺得都是長輩需要的

謝謝樓上的分享

我也筆記起來了