上了年紀還是得服老！幾樣保健食品分享

AmeliaHsu 2022-09-29 18:39:45 #11F

感謝分享

雙猴馬麻 2022-09-29 23:16:18 #12F

謝謝分享

邘邘 2022-09-30 20:42:57 #13F

葉黃素我也有在吃

艾比希 2022-10-02 00:00:04 #14F

年紀真的有差

月夜花海 2022-10-02 00:08:53 #15F

歲數大了身體多多少少都有些毛病存在
以我家長輩的例子來說，我公公就有一點痛風的情況
他又很討厭看醫生吃藥，先生怎麼勸都無效
所以我就想說去買赤晶對策給公公吃看看
然後三不五時提醒他喝水，或是帶小狗去外面散步當運動

琳蘭蘭 2022-10-03 15:59:40 #16F

我也有吃白蘭氏葉黃素＋三得利的魚油，這是白天吃的，因為白天吸收會比較好

上班時間就吃舒神PLUS微粒膠囊B群，Ｂ群的作用大家都知就不用多介紹了。

中午吃鋅碇，ＤＨＣ的亞鉛鋅碇，減緩疲勞，掉髮，跟維護心血管功能，沒辦法，年輕熬夜的太嚴重了。

下午空腹時吃益生菌：好聰敏益生菌，針對過敏使用，鼻子也順暢很多

晚上當然就是自己身體力行，會做些有氧運動。不然身體都快走樣了

apple0601 2022-10-04 23:31:51 #17F

感謝分享上了年紀後真的要好好保養

晏晏 2022-10-06 15:12:41 #18F

維持運動習慣跟健康飲食有差
我自己是每天早上都會喝紐崔萊蛋白素，
增加肌肉量跟維持好體力都有幫助！
而且植物性蛋白質沒有膽固醇跟乳糖身體比較沒負擔
現在活動有送堅果又囤一批

雙猴馬麻 2022-12-06 17:02:21 #19F

謝謝分享