孩子幾乎每天喝飲料 吃薯條

飲料的話可以帶著小朋友一起在家做飲料，可以買鮮奶和微糖紅茶或綠茶 光泉茶凍或是加中華豆花，相對糖度會降低～ 另外薯條的話，可以自己用氣炸鍋做！噴一點油就可以了！很健康～