#求解 有推薦生理期調理的產品嗎?

本人我20有7了，體質應該是算偏寒吧(?
沒有菸酒、喝咖啡的習慣，平時也不太喜歡吃冰(幾乎是不吃冰!
本來生理期都不太會痛
不過這兩年不知怎麼地，可能工作壓力大
現在只要生理期來，疼痛的感覺一次比一次強烈!!
每個月都要請1天生理假 ((好怕被老闆開了..
姨媽報到的時間大概會誤差一週

我已經將飲食習慣調整到不錯的狀態了
不知道各位有沒有推薦能夠調節生理期的保健或食品?

可以喝補鐵的！
我在國外沒中醫看
但長期喝補鐵的有改善

我吃很多牌子沒什麼品牌忠誠
Gaia Herbs, Floradix (IHERB官網買的)
NOW Foods, 鐵，Double Strength (IHERB官網買的)
義大利第四代活性葉酸+西班牙優質鐵+西印度櫻桃萃取維他命C(為他BOX)
醇漾容(豐傑生醫)
甘胺酸亞鐵錠 (BHK)
你們也可以自己搜尋，效果應該是大同小異