求問加芝麻素能幫助睡眠的奶粉

Sun晴兒 2022-05-04 13:27:57 版主 4722

很多人都把奶粉當睡前奶

但我個人早晚都會泡

白天弄成拿鐵

有時候下午加到燕麥

晚上就跟大部分人一樣睡睡前喝了暖胃用

前陣子發現有專門幫助睡眠的晚安奶粉

主要是加了芝麻素

最近工作壓力滿大有時候都會滿難入眠

對這個滿有興趣

查了一下常見的克寧或是我從小喝到大的紅牛都有出

不曉得版上有人有喝過推薦的嗎？

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何蓓蓓 (帳號停權) 2022-05-04 15:26:25 #1F

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葉佩雯 2022-05-04 16:04:27 #2F

乾脆買芝麻明素EX

來吃就好

我幫忙說明好了~

Gill68 2022-05-04 19:06:16 #3F

紅牛+1 小時喝到大

但芝麻素有研究說對睡眠幫助不大，如果只有芝麻素不太夠～

楊澤安 (帳號停權) 2022-05-06 10:43:57 #4F

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求問 加芝麻素能幫助睡眠的奶粉