小學三年級女兒焦慮

想請問各位家長, 我家小三女兒, 從小個性敏感易怒, 也很能察覺大人的情緒, 生活中遇到一些小挫折就會生氣, 上週地震的凌晨, 她被震醒後就整晚無法入睡, 連續兩晚都睡睡醒醒, 一直告訴我她很害怕, 隔天去上課, 老師說課堂中都還好, 也會舉手發言, 可是一回到家或是早上醒來就告訴我她不想去上課, 這幾天, 只要身體有一些小變化, 她就緊張到哭, 我能察覺到她的焦慮, 我知道她在交友方面蠻弱的, 也詢問過老師她在校的人際關係, 老師說女兒比較被動, 不過也不至於會有人討厭她或不喜歡她. 昨晚洗澡時, 她不小心燙到, 就開始哭, 哭著哭著就告訴我班上誰誰誰每天都開開心心, 為什麼她就和別人不一樣, 無法這樣開開心心, 聽在媽媽耳裡實在非常心疼, 還有她會形容當害怕來襲時, 她的腦袋裡都是沙子, 我也無法體會....請問有家長有過類似的狀況可以分享嗎?

比我女兒嚴重很多，但女兒在幼兒園時遇到貴人，適當的輔導，幫了她也幫了我，

所以我建議版媽需要陪女兒一起參加專業的心理諮詢。

教導注重人身安全即可，其它交給時間或天意。

我家女兒幼稚園時期較同齡者膽怯與激動，當時我也很煩惱（其實是在外面很丟臉啦！ 我還被小孩搞哭，怎麼我的小孩好像神經病！），問老師問醫生。大班起開始進步；小一起展現超越同儕的環境適應力，從此成為團體中的佼佼者，我家交給時間與天意的發展是這樣，最重要是教導維護人身安全，其它無能為力，沒有完美。

我女兒也很敏感，容易為小事抓狂。我們家的孩子我感覺是胎教沒做好，因我懷孕期間壓力超大，後來她出生後極度沒有安全感，情緒起伏也很劇烈。

對於我們家女兒，我的方式是親密式育兒，需要提供她極度的安全感，即使心中吶喊：她有必要這樣小題大做嗎？還是要給她親親抱抱，並鼓勵安慰她。我覺得情緒和感受並沒有對錯，千萬不可以指責她～有必要這麼情緒誇張嗎？一點幫助也沒有，只會加深她內心的糾結，因為她自己也不想這樣吶～

媽媽對於女兒是最重要的，超越老師同學，在我非常長久的這樣做後，女兒還是容易負面情緒和臭臉，但已經好很多，也會接納自己。我也有帶孩子情緒管理，例如識別情緒強度的分數，讓她先認識到自己的情緒，才能疏通處理。我還買了滅鼠板，讓她情緒不好時捏它甩它好冷靜下來！

版媽辛苦了，希望經驗分享有幫助。

版媽都怎麼跟女兒互動呢?

內文說的問題，版媽是如何回應女兒的?

還是多帶出去玩多見識也許可以把膽子練大不那麼焦慮 ？？？

看醫生（兒童心智科）問老師都可以，我家經驗是資深老師和家長的分析比醫生準確，我遇到一些資深老師都對我幫助很大。

我女兒做志工遇到另一個也是國一的女生，這個女生跟我女兒說的第一句話是「妳在學校有朋友嗎？」這個女生的多話爸爸上午都留在那幫他孩子做公關。內向的女孩非常多。