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育兒．持家．愛自己
最近深夜爬起來時都會覺得視線模糊不清 感覺的到視力比白天還差 原本以為是年紀到了眼睛退化變快 但上網查了一下應該是夜盲症@@” 補充維生素A對眼睛還蠻有幫助的 目前有搭配溫感眼罩睡覺 讓睡眠品質好一點 已經預約了下周要看個眼科 不過在服用藥物之前，我想說先吃個保健食品保養一下眼睛 想問大家有推薦的維生素A嗎 或是單純吃葉黃素會有用嗎~？ 非常感謝各位
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