母乳之路不孤單，有神隊友陪妳

因為擠奶這兩天真的腰酸背痛完全睡不好，躺著也酸坐著也酸，昨天半夜擠奶完翻滾了好一陣子都睡不著。真的坐立難安????

而且因為手擠奶很痠，禮拜二開始用電動吸乳器，想說讓手臂虎口休息一下，但可能是喇叭罩不適合，一開始用奶量還可以衝到4小時兩邊80，但用了兩天之後今天開始集乳器一打開電源，就算是按摩模式乳頭跟乳暈也會覺得拉扯不舒服，所以就暫時不敢再用了。

但是因為移出乳汁量少又漲到半夜會醒來，有點刺痛感，很怕變成塞奶乳腺炎，只能夠用手慢慢擠，但是手啊背啊都很酸痛也無法擠的久，胸部也漲痛、背也酸、手也痛，真的太痛苦了????  都不知道要先處理那個問題了⋯

趕緊預約心X悅翎的按摩服務，很謝謝老師客製化的評估身體結構，針對酸痛地方加強疏通，力道不會讓人感覺到不適，而是針對疼痛緊繃部位做調整。本來按摩前幾乎轉不過去的脖子還有酸到不行的背，在老師服務過後有了鬆動、輕鬆不少，此外老師也教導我課程結束後在家自行放鬆拉筋的簡單運動。同時感謝老師指導手擠乳和使用電動擠乳器的技巧，建議適合的擠乳器，在課程前因身體不適和心理疲累想放棄的感覺，在老師服務後又有重新前進的動力！而且老師們總是很會鼓勵人，讓母乳媽媽們在這條路上不孤單，謝謝心x悅翎做母乳媽媽們最強的後盾！