今年下半年開始,因為工作量急增、生活緊張

加上作息不正常等各種因素,還有最嚴重的問題就是......很容易不知不覺水喝太少、憋尿等等的

導致身體整個免疫力下降,發燒還以為是感冒

最後因為尿尿感到明顯不舒服,才後知後覺的去掛泌尿科

尿道發炎了,吃了兩個禮拜的藥

 

只是畢竟生活和工作在這種年底衝刺的階段,真的蠻難去做調整

會盡量找時間休息,還有設定喝水鬧鐘來提醒自己

發炎的感覺真的是蠻不舒服的,但現在的生活節奏真的挺無奈

在可調整範圍有限的前提下,要怎麼好好保養自己、避免發炎似乎真的挺困難

有聽過一些人說可以嘗試喝蔓越莓汁?但果汁類好像糖類蠻多,原汁也不好買,很擔心變胖

不知道還有沒有其他平常保養、照護的方式?來減少下次再度發炎的機率呢?

靜no利
靜no利 2021-12-27 20:15:36 #2F
 

悠活原力高濃度蔓越莓對發炎保養還不錯

 

CandyCHO
CandyCHO 2021-12-28 09:59:12 #3F
 

壓力大是根源,還是要靠你的免疫力用來好好對抗細菌

蔓越莓對泌尿道有幫助,加上益生菌一起更好吸收

求快速方便的話可以試試純煉蔓越莓益生菌這種,一次搞定

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桂花酒oo
桂花酒oo 2021-12-28 12:18:48 #4F
 

喝蔓越莓汁要留意別喝到另外加糖的

果乾比較難避免含糖,所以要少吃

Bellabb
Bellabb 2021-12-28 16:25:59 #5F
 

不要穿太緊的褲子,不透氣容易悶住感染,最近比較冷可以試著穿長裙比較通風

PaPaPei
PaPaPei 2021-12-28 16:33:03 #6F
 

有時身體發炎導致發燒,第一時間會以為是感冒發燒而誤診

如果尿道或陰道發炎都要治療一段時間較容易好的徹底

莎曼珊姆
莎曼珊姆 2021-12-28 16:57:02 #7F
 

如果喝蔓越莓果汁可以有效又不會發胖就好了…

森林小紅帽
森林小紅帽 2021-12-28 19:41:43 #8F
 

我前陣子也被泌尿道反覆發炎搞得好煩

剛好滑IG看到這個廣告 https://www.instagram.com/p/CVAVFW1vdVg/

買了一組回來每天吃,當保養挺好的

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