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育兒.持家.愛自己
內褲挑棉質的比較透氣,而且2.3個月就淘汰一次比較好
平常就多喝水、少吃甜的,可以的話就多吃蔓越莓
有加益生菌的效果會比較好,我現在是吃正在特價的純煉,效果還不錯
但如果狀況有變嚴重或沒有改善記得要再去找一下醫生喔
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