媽咪平常都煮什麼涼飲呀？

因為疫情的關係，下廚的頻率變多了

最近都會幫老公準備便當，想讓他吃的健康一點

有時家裡剩下材料多，隔天的便當就會很豐富：）

我會前一天就先煮好放涼冰起來

隔天早上就能讓他直接帶去，體驗一下收到便當盒的成就感~

最近天氣熱，我也會做一些簡單好處理的加料消暑影品

像是珍珠奶茶、仙草奶茶、檸檬愛玉、綠豆湯、百香果茶……之類的

珍珠比較常做，老公超愛吃珍珠的

所以平常我都會一次煮一鍋吃個兩三天XD

有次朋友分享一個咖啡店家賣的私人紅茶包

一喝就愛上，再加上我們平常愛喝的鮮奶變成鮮奶茶~超享受

只要家裡有煮，就會讓老公帶去工作的時候喝

就不用另外自己去買涼飲，減少接觸也能喝的安心

還因此幫老公準備了一個大容量的珍奶杯

可以直飲or加吸管，瓶口也很寬，裝飲料不用裝得很辛苦

之前家裡也是有個隨身壺，但容量和開口都比較小

裝的時候都會漏出來，換了樂扣珍奶杯後就好很多！

後來也給自己買了一個，覺得這個顏色好好看

我也是都會前一天晚上幫他裝好

早上的時候可以看心情要不要加一些冰塊進去

然後就可以節省時間快速帶出門～

跟各位分享一下我這幾天做的

昨天用朋友送的茶包做的鮮奶茶

茶香很特別!!!好喝

今天超豐盛的，有珍珠也有仙草

大家平常都會自己煮涼飲嗎？

我煮到有點在重複了…在思考還有沒有什麼好喝的又不麻煩的涼飲

媽咪們如果有什麼口袋名單，能跟我分享一下嗎～

綠豆湯

珍珠..良心建議少吃，因為現在"全是樹薯澱粉製作"是高升糖指數食材，長期吃增加糖尿病風險。

https://www.healthnews.com.tw/news/article/30695/

覺得"愛玉"、"海燕窩(珊瑚草)"、白木耳(銀耳)比較健康。

我自己推薦檸檬紅茶。紅茶泡好放冷，冰冰箱。檸檬洗淨帶皮切片(推薦使用"有機檸檬")，丟進冰紅茶裡泡1.5-2小時(放冰箱)，去除檸檬(泡太久有些檸檬會苦)。  比例約1.3L紅茶配小顆檸檬一顆，大顆檸檬半顆(看個人對酸的耐受度)

古早味紅茶

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我會壓檸檬汁放玻璃瓶，再煮冬瓜茶，孩子就會自己加蜂蜜檸檬或冬瓜檸檬，冬瓜鮮奶

好棒喔，我頂多煮綠豆湯拿去冰就這樣，不然就買外面現成的飲料...

我家也會煮紅茶或是梅子綠！ 
只要買茶葉回來煮~再加梅子或是喜歡的料 
之前看到特價的時候就全家都換珍珠杯了~ 
還在媽媽群組開了團購因為很好用XD

樂扣樂扣珍珠杯不錯用呀

大容量又輕巧適合裝手搖飲

不過我都裝仙草或愛玉居多

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