懷孕期總是心情很低落,該如何調適⋯?

目前懷孕21週,年初離職搬去南部與先生同居,五月登記結婚,自己還在適應新環境就爆發疫情,先生工作常常不在台灣,交往時候就這樣聚少離多,所以我回中部娘家待產,這是計劃中的事情,所以心情上還能接受。

但在上週,先生工作有突發狀況,離職暫時都在台灣了,目前還在隔離旅館等待期滿,回來娘家接我回去南部待產,我是還蠻開心,至少懷孕期老公能陪在身邊不用自己一個人去產檢或打疫苗了!

先生還在隔離期間,也重新找工作,這兩天跟我說有一份工作很好⋯講的他很有興趣,但那份工作一樣不在台灣⋯⋯⋯,他問我意見,我回答那我怎麼辦?

 

那一晚我哭得很慘,如果我沒懷孕,我也能支持他想做的工作,如果我沒懷孕我也能好好照顧自己,就算一個人待在南部我也能慢慢適應,突然覺得自己懷孕好像耽誤他了。

心情就這樣連續難過了很多天,每次只要先生跟我討論到工作事情,我的眼淚都會默默落下。

可能加上疫情關係,原本的婚禮延期、沒有蜜月旅行、只簡單登記、什麼旅遊都沒有、自己工作也還沒找到、甚至安排進修的課也因為疫情停擺,覺得自己沒有一件事情做好,就懷孕了!現在覺得自己好像生了一場重病,哪裡都不能去的感覺,很低落⋯每天都在哭,也很討厭這樣的自己,但卻找不到辦法振作!真的不知道該如何調適⋯?

於2021-08-17 17:10:37重新編輯過
Michellejhang
Michellejhang 2021-08-23 01:10:06 #
 

@H.J

謝謝你,後來有跟先生講了,至少心裡舒坦些

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