哺乳時可以補充的營養品?

自從卸貨後每天都開啟小農人生

從一次一咪咪的初乳到現在一天可以擠2~3瓶150cc的奶量

除了每天都喝湯湯水水發奶茶外我也會定時擠奶排空

但最近發現不管怎麼喝奶怎麼擠量都不會增加

我的母奶量都不夠我兒喝了只能另外補配方奶

但我兒對配方奶很不賞臉（試過幾個牌子都愛喝不喝的，但母奶就會喝個精光）

想請教前輩們都怎麼追奶呢？

我已經很盡量在吃發奶的食物了，也很努力在擠奶

也有試著放鬆心情，雖然家裡的人都說母奶不夠就算了搭配方奶喝也很好

但媽咪我就是希望能夠讓寶貝喝全母乳啊QQ

再請大家推薦我哺乳的營養品了 謝謝

辛苦媽咪了，為了追奶量媽媽真的什麼都願意做！

我去產檢時醫師就是推薦吃惠氏LC40~裡面的母乳活性益菌還讓媽咪的母奶更健康營養

寶貝喝了也頭好壯壯

我之前衝奶量是多喝水+按摩 還有一定要親餵!!!

寶寶吸奶時會刺激大腦分泌乳汁

營養品的部分我有吃雀巢順哺膠囊

藥師當初跟我說它裡面有源自母乳的LC40益菌 能夠照顧乳腺 預防乳腺炎發生

我哺乳期每天吃一顆 餵奶超級順利唷~

我覺得餵母奶最重要得是放鬆心情，不要想一定要擠多少多少

有多少給多少就好～

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也許媽咪是供需平衡了所以擠奶都無法增量，但親餵寶寶其實都會喝飽(因為我自己就是)，湯水多喝之外，我的營養品就是懷孕時還沒吃完的繼續吃，然後有時候補充個雞精。加油版媽真的不要給自己太多壓力開心最重要

哺乳可以吃惠氏LC40喔～膠囊很好吞嚥
持續吃了一陣子之後發現胸部不會像沒吃前常常腫脹不舒服
量也有增加，現在都直接親餵寶貝不用補配方奶

哺乳時如果有在吃發奶的補品，記得要定時親餵和吃卵磷脂，不然會很容易塞住!!

麻麻不要給自己壓力這麼大～心情好順其自然就會產奶唷！

熱敷也很重要，有熱敷會脹一點奶

多多按摩疏通乳腺，湯水一定要喝，要把自己當水牛那種任何湯汁類不要放過

媽媽不要給自己太大壓力最重要的！
我自己是喝媽媽茶，農純鄉可以試試看，味道很好沒有藥味，也很好入口