尚禾亞循氣蒸適合老人家嗎?

最近無薪假的日子越來越多
整天在家都渾渾噩噩，吃的也很隨便
本來有上健身房的習慣，現在也通通不能去 哀
我媽也因為整天悶在家，心情有些起伏不定
導致睡眠狀況也變得不太好
所以等疫情緩和後打算帶她去尚禾亞體驗循氣蒸，看失眠狀況會不會好轉~

想請問一下有體驗過尚禾亞循氣蒸的板友們
循氣蒸適合老人家做嗎?我媽今年65歲
就是下面這個↓

老人家蠻喜歡做三溫暖的想要帶她去試試看

先謝謝大家解答了~