連外媒都報導的泡菜減重功效

之前看到討論區在說，泡菜可以減重，所以韓國女星才會這麼瘦

但很多人說泡菜經過醃製，熱量也高

剛剛終於看到外媒的報導，原來泡菜富含益生菌跟膳食纖維，的確是對減重有幫助 (但適量即可)

https://finance.yahoo.com/news/tci-japan-successfully-isolated-tci-043200736.html