意外找到的發奶好物

我本身是少奶媽

半年多前第一胎剛生完後的奶量兩邊加起來只有40多cc

怎麼擠就是那麼多，但又很想讓寶寶喝母奶希望能健康長大，幫助發育

所以請月嫂準備很多發奶的補品、湯湯水水等富含蛋白質及卵磷脂的食物

一開始蠻有效的，雙邊擠奶量有120cc左右~~

我知道跟正常量比起來還是算少，但比最一開始的40cc比起來多了好多倍

後來持續吃下去，奶量最多也只有到200cc

有時候還塞奶，超不舒服的...

後來過了半個月左右吧，某天擠奶單次奶量突破到500cc!

而且沒有塞奶，害我認真想我到底是喝了什麼才突然爆增奶量

怎麼想都想不到，因為我吃的東西大多是月嫂跟婆婆幫我準備的

只想到那幾天每天飯後都會多杯有點像是烏梅湯的東西

到廚房找了一下可能是喝了通汝飲

奶量才爆增又不太會塞奶

問月嫂是婆婆看不下去我塞奶辛苦、奶量不多

才買仙桃牌的中藥飲讓我試看看能不能通奶

結果一賭還賭對了 哈哈

喝起來還不錯喝，酸酸甜甜的就跟酸梅湯一樣

難怪我都沒有發現是中藥

接著維持吃著發奶食物，我是吃酒釀、麻油蛋、花生豬腳、花生仁湯

、黑豆奶、豆漿、鮮奶茶(這個很容易胖要少喝)、牡蠣湯、魚湯等湯湯水水以及喝通汝飲

每天增加擠奶次數和多親餵刺激乳頭持續追奶

到現在6、7個月後都還在發奶，奶量也不少，壓力也沒有這麼大

冷凍庫裡冰了好多我的庫存

現在我要煩惱的反而是多的這些奶該怎麼辦 哈哈

提供我的發奶吃法讓跟我一樣也是少奶媽的試試看

能餵母乳就盡量餵，母乳真的不多也沒關係，可以搭配方奶給寶寶喝

希望各位媽咪們的寶寶生長曲線都高高~奶水多到用不完