昨天收到媽媽群組有人po下面圖片，真的好好笑喔～
防疫期間在家不是追劇、就是吃零食（追劇就是要吃零嘴啊）
好不容易想說要去運動一下，
但平常去的健身房不敢去(怕傳染)、學校又不開放校外人士去運動
這期間只進不去，眼看身上的肥肉快要一點一滴的包圍之前好不容易增加的肌肉，
真的無法接受啊........
終於在頹廢了快一個月後才終於下定決心在家找回運動習慣（(毅力、堅持...))
我每天都先從平板支撐(棒式)開始熱身，接者抬腿、仰臥起坐，運動有點單調，
有媽媽可以分享適合在家做的其他運動嗎？一起健康一起瘦！
