悠活原力葉酸分享（怕吃不慣可以先買10入裝）

二寶目前27週

葉酸應該每個準媽咪都知道要補充吧
不過葉酸其實是你有備孕的打算就可以開始吃了
可是到底要吃多少量
我覺得是你要看你平常的飲食習慣
像我是肉食主義者，真的很討厭吃菜
所以我大概～懷孕前3.4個月就開始吃了
如果你是平常就有在吃深色蔬菜的人
可以等確定懷孕後再吃葉酸就可以了

悠活原力葉酸一顆是400ug
我一天會吃兩顆（如果青菜吃得多的話，可以吃一顆就好）
他們家雖然膠囊不算小顆，不過不算難吞
不常吞膠囊的人也可以接受
因為是膠囊所以也沒什麼味道可言
但有些膠囊臭味，他們家的是沒有不會噁心
因為是整個孕期都要吃的營養品
建議可以先買小包裝的吃看看

我試過幾個牌子的葉酸
最想吐的是紐崔萊的（我也不解）
悠活原力的不會想吐
但個人體質不同
可以先買小包裝吃吃看就好了

單純分享給你參考看看