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育兒.持家.愛自己
《國際分子矯正醫學會組織》針對增強免疫系統抗病毒能力之營養配方如下。
https://www.facebook.com/ValerieFutureMe/posts/820936498332885
● 維生素C:每天 3,000 毫克,分成兩次補充 ● 維生素D3:一開始每天 5,000 IU,兩週後降為每天 2,000 IU ● 鎂:每天 400 毫克 ● 鋅:每天 20 毫克 ● 硒:每天 100 微克
以上提供大家參考。
但是最好的預防方法,還是記得『勤洗手、戴口罩』,才能避免病毒傳播喔!
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