【知識分享】提升免疫力，病毒難入侵

《國際分子矯正醫學會組織》針對增強免疫系統抗病毒能力之營養配方如下。

https://www.facebook.com/ValerieFutureMe/posts/820936498332885

● 維生素C：每天 3,000 毫克，分成兩次補充
● 維生素D3：一開始每天 5,000 IU，兩週後降為每天 2,000 IU
● 鎂：每天 400 毫克
● 鋅：每天 20 毫克
● 硒：每天 100 微克

以上提供大家參考。

但是最好的預防方法，還是記得『勤洗手、戴口罩』，才能避免病毒傳播喔！

謝謝分享