年過35，開始注重身體環保啦！

台灣人就愛吃美食，什麼節日都可以好好慶祝大吃大喝一番！

但已過35的我，開始覺得身體環保真的很重要

好怕吃進去的東西出不來 > <

去年開始接觸益生菌、酵素和果醋類的食品

很多有名的酵素剛開始吃真的是超有感

但是大概過一兩個月之後，就完全無感了

所以我後來就沒有繼續吃了

就一直在換牌子，希望找到適合自己的

試過很多牌子後，找到最適合我的是台酒的蔬果純釀發酵液

我已經喝了半年，到現在還是每天都有喝～

主要是因為加水稀釋其實挺好喝的（我自己是用1蔬果發酵液:3水的比例）

雖然它已經含很多蔬果的成分，但我偶爾還是會做些變化再切點水果丟進去(蔬果永遠不嫌多^^)，配著早餐一起喝～～

除了喝發酵液之外，我現在也都很認真多吃菜少吃肉

完全走一個健康新生活的FU

但其實時間久了也覺得習慣了

甚至覺得好像可以吃素也沒關係哈哈哈

希望大家都可以健健康康的過生活喔！

(如果之後有開始吃蔬食，再和大家分享囉)

ME TOO

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】