孕期跟產後都在吃的美之選膠原蛋白心得

懷寶寶的時候 閨蜜送了我很多美之選膠原蛋白含鐵 
說可以補充葉酸跟鐵質
很意外吃起來酸酸甜甜 味道很好 
所以我很認真每天早晚吃一包 
整個孕期皮膚感覺比懷孕前更好 比較有光澤
而且胸部因為懷孕變大 後來慢慢退奶也沒有鬆掉
覺得懷孕的辛苦比想像中少
除了因為是我們家天使寶可能跟膠原蛋白有點關係吧!XD
我現在哺乳也有繼續吃美之選 不過換成膠原蛋白珍珠粉的 
可以補充鈣質營養
想找膠原蛋白的媽咪們可以參考喔~

我最近也買了膠原蛋白 因為聽說可以預防妊娠紋 但覺得腥味好重... 下次換買美之選好了

美之選味道不錯吃了不會噁心想吐，珍珠粉那盒可以改善膚況還有幫助補充鈣質，含鐵的可以補充懷孕需要的鐵質跟葉酸，我都會交替著吃，感覺氣色不錯，而且幾乎沒有長妊娠紋哦!

原來妊娠紋可以吃膠原蛋白@@ 

之前都不知道

感覺不錯可以來吃看看耶

之前我媽也有拿膠原蛋白給我 
不過要泡水或泡在飲料中 味道很奇怪 就沒再吃了

美之選可以直接吃不用泡水，而且甜甜的好吃，我從備孕就有在吃，想說可以補充營養，現在妊娠紋不明顯，膚況也不錯

@曾經成

我覺得椰子油也很好~
因為我跟丈夫都有過敏體質
我的小孩也有過敏體質
老大的皮膚過敏很嚴重
尤其所謂異位性皮膚炎
真的很可憐

老二從我懷孕到出生時候
我都固定吃比較好的椰子油
然後在老二出生四個月後開始吃副食品我也有加1CC椰子油給他
到現在老二已經18M大了 
完全沒任何過敏症狀

倒是老大從一歲半開始吃椰子油
現在也好非常多

所以我個人非常推薦優質的椰子油喔! 共勉之

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