怎麼挑不含糖的優格或是優酪乳，大家有沒有食譜?

因為小孩會便秘，其實不太敢買益生菌，醫生說如果小孩敢吃酸，可以買優酪乳或是優格餵，效果會很好。

但是我不知道怎的處理優格，結果豬隊友立刻去聖德科斯有看到雪比生優格，已經買回來了。

(該怎麼料理，可以讓3歲的寶寶願意吃?)