大家都是怎麼挑保健食品的呀？
以前就算是飲食作息都正常，還是常覺得提不起精神
看大家有推薦吃B群提神 就開始了各種買B群之路
前幾次是在藥妝店盲買，吃完覺得反而頭暈
而且味道很重，就算午覺起來還是一樣無法集中精神
後來就覺得 應該要挑比較有名的大牌子
現在一直回購的紐崔萊是國際大牌 也是我吃到目前覺得提神效果最有感的
他們家的特色是長效型，一天只吃一顆到下班前都還蠻有精神
重點真的是沒有藥味，又小顆好吞
偶爾早上真的趕著出門，咖啡配B群也不會胃不舒服
有吃頭腦真的會比較清晰不會昏沈沈QQ
後來我買保健食品真的都特別注意～
1.選擇大牌子 (吃起來比較安心)
2.味道跟顆粒大小要能接受
3.有感跟持久
以上小小的挑選心得分享~
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