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長高高大小事募集中!分享妳的育兒長高密技,或參加比賽心得,給孩子最好的鈣~立即留言抽禮卷唷!

可愛小供舉
可愛小供舉 2018-11-12 17:00:36 #91F
 

1.不喝含糖飲料-避免生長激素罷工

2.良好睡眠-10點前睡才能長得高

3.適度運動-刺激骨骼生長

4.均衡營養-補充鈣質

5.適度日曬-有助鈣質吸收

充足睡眠、均衡飲食是長高的不二法則,

牛奶我們只選福樂鈣多多,因為營養又好喝。

而且一定要在晚上10點前睡覺。

對抗地心引力的運動是刺激長高最積極、最有效的方法,所以籃球、跳繩、跳高都是幫助長高的運動。這是我的長高密技!!

假期結束
假期結束 2018-11-12 17:14:31 #94F
 

每天讓孩子早晚各一杯牛奶,打下長高的好骨本,

假日時,會安排全家去爬山、或去河濱騎腳踏車。

曬太陽也可以幫助長高。

閃亮泡泡球
閃亮泡泡球 2018-11-12 17:25:45 #95F
 

幫助長高最重要的三件事:「跳躍運動、早睡、少糖」

跳繩運動每週三次,可以刺激生長板。

每日10點以前睡覺。儘量不吃含糖飲料及零食。

說易做難
說易做難 2018-11-12 17:36:39 #96F
 

長高3要素早睡+運動+均衡飲食,

我只選最好的福樂鈣多多為孩子打好長高骨本,再配合充足睡眠及跳躍運動,幫助孩子高人一等!!

安寶麻咪
安寶麻咪 2018-11-12 17:54:54 #97F
 

長高3要素早睡+運動+均衡飲食,

我只選最好的福樂鈣多多為孩子打好長高骨本,再配合充足睡眠及跳躍運動。

幫助孩子高人一等

我的長高秘訣就是~吃得好、睡得飽,sticker_april_02.png

補充營養的食物,我家寶貝最常喝的就是福樂鈣多多,讓他高人一等!!

大大的龍貓
大大的龍貓 2018-11-12 21:51:21 #99F
 

補充優質的蛋白質才是長高的秘訣

良好的睡眠品質

足夠的運動量才能讓身體強壯

再搭配每天兩杯鮮奶為孩子的成長

灌注更多的營養

寶寶運動會
寶寶運動會 2018-11-12 21:54:20 #100F
 

我家小孩最愛喝鮮奶

所以我幫她挑選了鈣質最多的福樂鈣多多

可以補充他成長所需的蛋白質及鈣質

還有日曬也可以幫助鈣質吸收

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