小腿肌很粗的解決辦法

以前小時候很喜歡運動 常常跟男孩玩在一起
不是跑步就是打球 還有一段經歷是參加田徑隊!!
結果長大之後穿高跟鞋小腿都不像其他人一樣
小腿肌真的超級明顯 
覺得踵踵的一團肉 把高跟鞋穿起來一點都不美麗>

其實自己也有在做拉筋的運動 覺得改善的效果還是滿有限的 
所以有跟的鞋子或是露出小腿的褲子裙子常常只能二則一
最近有媽咪分享可以用肉毒改善小腿肌
但是會隨著時間慢慢在恢復 不知道媽咪都怎麼處理這種
很粗壯的小腿肌肉啊!!! 覺得很困擾!!!