生完好難瘦

好羨慕~我生完七年了

小腹還是越來越明顯

小水煮蛋 加油

ㄧ定可以的，你只要記得 不要撿孩子剩下的食物

這很重要唷！

撿孩子們的食物，媽媽的肚子很快就會越來越滿 懂我的意思嗎

剛生完的那一年都還算瘦瘦的

可能有再擠奶餵奶跟吃的也不多

所以算是生完就感覺恢復了身材

只是回不去的是肚皮而已(因為裝了雙寶貝

結果第二年開始變胖

發現體重變重之外，體態還變得很壯

尤其是肩膀很後看起來就很虎背熊腰

照鏡照子才發現自己的姿勢很有問題，習慣駝背跟挺出肚子(懷疑是懷孕的姿勢導致

所以都會強迫自己要挺胸、縮小腹，慢慢恢復姿勢比較重要些

鄭mindy真的、大家ㄧ起努力

要把自己變成更完美的美麗俏媽咪

加油