省錢也能坐的好的月子

有媽咪能告訴我省錢又坐的好的月子嗎？經濟狀況不允許我去月子中心，月子餐我也不想訂了。

看版上很多人說美多麗月子藥膳包，這個吃的有效嗎？一組30天份的藥膳包要6000塊，很怕錢花下去卻沒有用。