高齡新手媽,也些問題想請教

我高齡35,目前懷孕9W,想請問一些問題

1醫生說4個月後可補充維他命+DHA,過敏體質加補益生菌(我是過敏體質),以上媽咪們都吃什麼牌子的或推薦?

2,我很愛喝綠茶(要冰),連水都要喝冰的,不知道影響是否很大

,網路上說一堆孕婦不能吃的,媽咪們孕期都完全忌口嗎?

3整天都覺得很口渴,不知道是否該看中醫,中藥孕婦吃真的都很安全嗎?