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育兒.持家.愛自己
1) 弱視的黃金治療期為3~6歲前
2) 12歲左右
3) 矽膠
看電視或3C每30分鐘要孩子休息遠看景物,也常到戶外看綠色植物和多運動!
看電視電腦每30分鐘要孩子閉目養神休息,有空到戶外運動看綠色植物.
1.弱視的黃金治療期為3~6歲前。
2.12歲左右
3. 矽膠
平常使用3c的時間不超過30分鐘,多帶小朋友接觸大自然看綠色植物,吃天然護眼的食物(胡蘿蔔、藍莓、玉米)
(1) 弱視的黃金治療期為3~6歲前。
(2) 12歲左右
(3) 矽膠
看書寫字30分鐘就需要讓眼睛休息,看遠方及綠色植物。
1. 弱視的黃金治療期為3~6歲前。
2. 12歲左右
看電視或電腦30分鐘休息, 常看綠色植物, 到戶外運動看遠方, 適度的燈光. 閱讀時注意用正確的姿勢
1)3-6歲 前
1) 弱視的黃金時間為3~6歲前 2) 12歲左右發育完全 3) 3M護眼貼是矽膠材質 用眼的好習慣: 1.閱讀時的光線一定充足不刺眼~ 2.做功課寫字距離40cm以上,看電腦距離70公分以上,看電視要距離2.5公尺以上,且每使用半小時應休息5~10分~ 3.不要在搖晃的車內用眼看書看手機! 當然還要有均衡的營養不偏食~
Step1
1) 弱視的黃金治療期為3~6歲前。
Step2
少看3C,看30分休息10分鐘,到戶外運動看遠方及綠色植物。
3.矽膠
平時少看3C,最多30分鐘就要休息,假日至戶外踏青看看遠處及綠色山林樹木。
回答如下 :
看電視或電腦30分鐘要求孩子休息,常看至戶外運動看遠方及綠色植物。
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