STEP1
Q1:您知道小朋友弱視治療的黃金時間是幾歲?
A1:弱視治療的黃金時間是3~6歲。
Q2:您知道小朋友的眼睛到幾歲才會發育完全嗎?
A2:小朋友的眼間到12歲左右的時候才會發育完全。
Q3:3M護眼貼是什麼材質?
A3:3M護眼貼的材質是以溫和矽膠為主。
Step2：
Q1：請分享爸比、媽咪如何教導孩子養成用眼的好習慣？
A1：
由於豆爸、豆媽本身都是高度近視者，所以豆寶比起一般孩子而言近視的機率會比較高，所以對於教導豆寶的用眼好習慣，真的是輕忽不得且刻不容緩的重要課題。
以下是我和豆爸要求豆寶養成的用眼好習慣，雖然繁瑣，但就是不希望寶貝的視力輸人一等啊！
1每天睡飽飽(約8~10小時)，讓眼睛得到充足的休息時間。
2 養成勤洗手且不搓揉眼睛的習慣，避免讓髒東西跑到眼睛裡。
3 養成良好坐姿，把腰挺直，肩膀自然下垂，腳底要接觸地面。
4 看故事書時，書和眼睛要維持足夠的距離(約30~40公分)。
5 在燈光充足的環境下遊戲、閱讀，每30分鐘約休息10分鐘，眺視遠方的東西。
6 休息時，不從事耗費眼力、讓眼睛疲勞的活動(如看電視……)。
7 提醒孩子養成多眨眼的習慣，避免眼睛表面沒有水分、過於乾澀，而引起不適。
8 每天固定讓他到戶外進行活動，如散步、跑跳、玩球……可幫助眼睛肌肉放鬆。
9 外出時，撐傘、戴帽子或戴上防紫外線的太陽眼鏡，避免眼睛接觸紫外線。
10 不要讓寶貝在趴著、躺著或在坐車時看書或寫東西、畫圖。
11 均衡攝取對眼睛有益的食物，如深黃色和深綠色的蔬菜，
如地瓜葉、南瓜、菠菜、花椰菜、胡蘿蔔等富含葉黃素、
維生素A、E、C及含抗氧化成份的食物，另外魚油也是不錯的護眼食品。
由於豆寶現在年紀還小，電視、電腦、手機……等3C產品，我們都盡量避免讓他接觸或直接禁止他使用，但若他之後長大，有使用這些3C產品的想法及需求，我們同樣也是會要求他每使用30分鐘就要休息10分鐘，並且要維持足夠的距離，像電視約保持螢幕對角線長度的兩倍半距離(若沒辦法，至少也要距離150公分以上)，電腦約保持70公分，手機約保持40公分；另外在小孩3歲起，我們可以每年定期帶孩子進行全面性的眼睛檢查，以確保他們的視力正常發展。
小孩子的視力發展在3~8歲是關鍵時期，一直到12歲左右才發育完全，所以我們家長對寶貝們的眼睛健康要提高警覺，若是寶貝有出現經常揉眼睛、眼睛莫名流淚、需要近距離才能看清楚東西、或常歪著頭看東西……等狀況，最好就要立刻帶寶貝們到專業的眼科診所做確實的檢查，就以弱視而言，3~6歲是弱視治療的黃金時間，早期發現就能早期治療，可以幫助寶貝恢復較好的視力，對於他日後的學習和成長都有很大的幫助，當然啦，期待在爸媽們殷切的護眼習慣教導下，每個小寶貝都能擁有一雙絕佳視力的靈魂之窗囉！
1) 弱視的黃金治療期為3～6歲前
2) 12歲左右
3) 矽膠
盡可以不讓孩子接觸電視或3C產品，假使孩子要看電視只看30分鐘一定要求孩子休息，常到戶外去運動曬太陽，眼睛看遠方及綠色植物。
1. 弱視的黃金治療期為3～6歲前。
2. 12歲左右
3. 矽膠
家中寶寶 2Y 跟 4Y , 平時看繪本時 會注意燈光是否充足或過亮
卡通只看15-30分鐘 /1回, 一天頂多早晚各看0-1回,
目前沒讓小孩使用手機平板,因擔心小孩沉迷 影響眼睛發育, 所以 常帶小孩去戶外遊玩 & 多看遠山綠樹
用眼一陣後 會提醒小孩休息 或 改玩其他玩具 讓眼睛休息
(1) 弱視的黃金治療期為3～6歲前。
(2) 12歲左右。
(3) 矽膠。
日常儘量讓小孩，看書保持30公分距離，看30分鐘，休息10分鐘。3歲才給小孩使用需近距離的3C螢幕，且假日才可使用，每日不要超過1小時。給小孩多吃護眼食材，例如胡蘿蔔。
假日時會至少安排半天的戶外活動，多看綠色植物，且避開中午陽光照射強烈的時段，若紫外線太強時，會要求小孩戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充適量水分。定期做視力檢查，以便及早發現及早矯正。
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