運動了下半身瘦不下來..肚子大腿好胖怎麼辦

可以搭配一些醫美的瘦身療程哦 我自己本身有甲狀腺的問題 所以代謝很差很差...肥胖更是怎麼運動 飲食控制都不太有用 也曾嘗試過吃中藥埋線 還是食譜的方式...但真的沒有太大的效果...每次都只有心灰意冷結果 後來在東區的QQ美醫遇到了鄭醫師 他人超好的~~幫我安排隔空減脂療程以及一些適合我的瘦身建議與能搭配的療程，就這這樣腰圍瘦了好幾公分 而且重點...目前沒有復胖 雖然過程中還是有飲食熱量控制跟做些運動 但都是在我開心做的範圍下  只是我是做肚子大腿部分妳可以諮詢看看有什麼辦法囉~~

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

少坐多動

可以站就不坐

可以走就不走喔~

只能靠生活習慣改變

多運動吧

好像滿多人去做立熱塑的,

效果真的那麼厲害??大家都去哪做

已經有持續在運動.....

只是肚子和大腿肉實在沒有消失的跡象

不曉得還有沒有別的快的方式瘦這些地方

【此則發言因違反討論區規則或其他原因，已被刪除】

遇到減肥的停滯期真的可以試試看體雕！

之前有考慮過冷凍減脂跟隔空減脂，諸多考量後

我最後去超美做trusculpt，他們家體雕選擇比較多

身邊滿多朋友去超美做體雕耶~我朋友是去做LPG

腿線條變得緊實又漂亮,腿縫會跑出來!!

真的要慢慢來別急耶~

我是比較勤跑WG做深蹲器材加強下半身的雕塑

睡前再搭配抬腿消腫  這兩個月大腿縫有明顯分開了(落淚)