我有恐慌症 該吃藥嗎

請問各位,我最近才確診為恐慌症+密閉空間恐懼症, 醫生沒有告訴我的症狀輕重,目前服用三種藥,有兩種是針對胸悶.換氣不順,另一種是寫明針對鬱症,恐慌症(calmdown37.5 sustained-releas),醫生要我第一二天先從1/4劑量吃起, 三四天吃1/2,五六天吃3/4, 第七天吃1整顆. 我目前吃第四天, 這兩天我靠著慢跑,讓自己處於喘息狀態,每次跑完之後,身體都覺得比較舒爽, 不過很明顯的是從第一天開始吃藥之後,天天都會有心神不寧的感覺, 有點像心悸胸悶, 那天我去游泳,甚至會擔心自己的恐慌症發作,有點緊張, 這是不曾有過的狀況,後來還是試圖讓自己鎮靜,也游了好幾趟, 想請問各位,我能否不要吃藥,靠運動克服這樣的鎮狀呢?還是利用藥物來緩和自己的情緒?因為我也擔心不吃藥的話,哪天又發作,我也很害怕

有點像心悸胸悶~~

是不是藥的副作用

覺得還是要吃

若要停藥還是問醫生看看

且有時你會有淺在的擔心怕又會有這症狀出現